Front Crawl for Beginners


Interested in Swimrun and a beginner at the front crawl? Now is your chance! Together with Simcoachen, we are offering a beginner’s session in Stockholm, Saturday 15 January, 15.30-17.00 in Vasalundshallen, Solna.

Bring something to swim in (swimsuit, bikini), swim cap and swimming goggles. If you have a pull bouy, paddles and fins – bring them too. You can borrow a pullbouy and paddles from WILD Swimrun at the session.

Info in Swedish below.


  • Saturday, 15 Jan 2022

  • 15:30-17:00

  • Stockholm, Sweden

  • Vasalundshallen, Solna

  • For beginners

Price: 300 SEK

*excluding pool entry





WILD Swimrun och Simcoachen anordnar ett nybörjarpass i crawl lördagen den 15/1 kl 15:30-17:00 i Vasalundshallen, Solna.

Under passet guidas vi av Coach Anna kring grunderna i att simma crawl (frisim). Vi kommer vara ensamma i en 25 meters pool med max 12 deltagare. Du kommer få tips under lugna förhållanden, kanske behöver du utveckla på andning, balans och armföring. För att kunna delta bör du kunna simma ca 25 meter “frisimsliknande” med eller utan paddlar/dolme.
Ta med dig simkläder, badmössa och simglasögon. Om du har simutrustning tar du med dig det. Lämpligt är dolme, paddlar och fenor. Det kommer finnas gott om dolmar och paddlar (samt något par fenor) för utlåning.
Vi samlas ombytta i simhallen kl 15:30 för en introduktion innan vi simmar mellan kl. 16-17.
Kostnaden är 300 kr (exklusive inträde till simhallen. Meddela att du ska simma för Simcoachen får du 10% rabatt).

Varmt välkomna!